Apa saja gerakan gym untuk pemula dan bagaimana cara agar konsisten latihan? Simak penjelasannya di artikel berikut ini.

Plank adalah latihan perut yang membangun kekuatan dan stabilitas inti. Plank yang paling sederhana dilakukan dengan cara ...

Burpee termasuk latihan high intensity interval training (HIIT) yang terkenal dapat menurunkan berat badan dengan cepat.-- ...

Temukan panduan lengkap untuk yoga dan pilates di rumah. Dapatkan pose-pose sederhana dan efektif untuk meningkatkan ...

Ingin memiliki tubuh impian dengan berolahraga di rumah? Temukan 10 latihan ampuh untuk membentuk otot dan meningkatkan ...

Sebuah bangunan dengan konstruksi baja berdiri tegak di Jalan Karya Kasih, Kelurahan Pangkalan Mashur, Kecamatan Medan Johor.

Suara.com - Gosip rumah tangga Ruben Onsu dengan Sarwendah di ujung tanduk masih menjadi perbincangan publik hingga saat ini. Bahkan, masih banyak netizen (Publik) mempertanyakan penyebab Ruben Onsu ...

Itulah tadi pembahasan mengenai bacaan takbiran Idul Adha yang benar sesuai dengan sunnah beserta dengan keutamaan yang perlu diketahui kaum muslim. Semoga informasi ini dapat menjadi panduan bagi ...

Yang and Matt Rogers, creators of the award-winning Las Culturistas podcast, reflect on when they both realized that "something's happening here." Looking back on the world that they have created ...

Artikel ini memuat puluhan contoh soal mata pelajaran PJOK kelas 8 semester 2 yang dirangkum dari sejumlah sumber. Materi yang disajikan ini bisa dimanfaatkan siswa latihan di rumah untuk menambah ...

SINGAPORE – On June 12, Shanti Pereira announced in an Instagram post that she is now engaged to her boyfriend of three years, Tan Zong Yang. While Tan has kept a low profile, staying away from ...

"Tidak menyesal," ucap Atalarik dikutip dari Pagi Pagi Ambyar Trans tv. "Karena waktu yang saya berikan sama dia dan punya anak-anak, jujur saya benar-benar cinta saat itu," lanjutnya. Selama hampir ...